Основные продукты питания, улучшающие зрение

  В современном мире на глаза приходится колоссальная нагрузка. Технический прогресс прочно вошел в жизнь каждого человека. Мы уже не представляем своей жизни без компьютеров, планшетов, телефонов .... Но наши глаза, изначально не были приспособлены к такой большой нагрузке. Многочасовые просмотры телевизора, работа за компьютером, ...  приводят к тому, что зрение у современного человека год от года становится все хуже и хуже. Особенно это касается детей и подростков. Проблема "плохого зрения" стремительно молодеет.                                   ... Читать дальше »

Еда для глаз

Учеными доказано, чем больше человек будет употреблять в пищу зелени и листовых овощей, тем здоровее будут его глаза и острее зрение. Результаты исследований показали: люди, которые регулярно ели шпинат, капусту, брокколи, салат (особенно темный), щавель и рукколу, реже страдали различными заболеваниями глаз.

... Читать дальше »